多くの人は、現状起こっていないことをあたかも思い込んで、悩みをかかえてしまう。

米国ミシガン大学の研究チームが行った調査によると、心配事の８０％は起こらないとされています。

起きるのは残りの２０％ですが、そのうちの８割は、あらかじめ準備して対応すれば、心配事には至らずに解決できるそうです。

つまり、そのときにならないと手の打ちようのない”本当の心配事”は全体の４％にすぎないのです。 

出典　佐藤富雄の名言　厳選集

これをやったらどうなる？

こうなったらどうしよう？

大学を卒業した社会人１年目。

頭の中を回っていたのは、毎日同じことばかり。

「こんな生活を４０年も続けるの？」

「幸せってなんだろ？ほんとうにやりたいことって？」

「人に決められた人生なんていやだ！本当は自分で決めたってわかってるのに」

• 人が悩む理由ってなんだろう？

そもそも、悩みってなんだろう？

「嫌われたらどうしよう」

「このまま、今やってることを続けていいのか」

「心を開いて、自分を表現するのが怖い」

「自分のことが許せない、みじめだ」

って、あげだしたらきりがない。

　今自分が感じている、こうなりたい。っていう理想と目の前に起こりうる現実とのギャップ。自分の中のニュートラルとの差に追いつかない。そんな感覚が悩みなんじゃないかな。

これまでの自分と新しい自分。との自問自答。

ん、まてよ？自分の発想の枠の外に解決方法があるって気づいた。

そりゃむりだよね。今までの自分のやり方。考え方。経験以外のことだから。

悩んだって、答えは出ることないんだよね。知らないから。

• 悩みとは永遠に隣り合わせ

目の前の今ここにいる自分と。まだ出会ったことのない新しいぼく。

この世界には、知らないことで溢れてるんだろうな。

好きな子にプレゼントを買ったあのとき。顔から火かでそうだった。

初めて校門をくぐった入学式。不安で押しつぶされそうだった。

心から人と対話したくて初めて飲食のお仕事。怖くて毎日誰かにすがりつこうとした。

あんなに悩んだのに。あんなに怖い想いをしたのに。あーこれ死んだわ。って何度思ったんだろう。けど、最後に出会うのは、やってみてよかったっていう感情。

どんな生き方したって間違いではないと思う。人にはそれぞれの価値観があるから。一人のちっぽけな考えを人に押し付けるなんてとんでもない話。

けど、あのときこうしておけばよかった。って悩むくらいなら、一歩踏み出してみたい。一歩先に踏み出したステージで悩みたい。悩んでる自分すら、好きでいられたら最高だ。